걸어봐 느껴봐

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세상을 들어 올려 보려 했다.
하지만 나의 짐도 하나 들어 올리지 못하고 있다.

있지도 않은 걱정을 얹져서 무겁게 하고 있는 건 아닌가 ?

무거운 것을 들어 올리는 역도에는 두가지 방식이 있다.

인상(引上)은 한 번의 동작으로 바벨을 머리 위까지 들어올리는 것이고
용상(聳上)은 2단계의 동작으로 역기를 가슴 위에 한번 올렸다가 머리위로 바벨을 들어올리는 것이라 한다.

즉, 인상은 1번의 연속 동작으로 경기를 끝내고, 용상은 2개의 동작으로 구성된다.

선수들에 따라 다르지만 인상이 단 한번의 동작으로 들어올리기 때문에 더 어렵다고 한다.

생각해 보면 나도 한번의 동작으로 세상의 무게를 들어 올리려 하고 있는건 아닌가 ?

무거울 수록 2단계의 방법을 이용해서 무게를 들어 올리는 것은 어떤지 생각해 본다

역도(力道) : 힘을 쓰는 길. 힘은 무식하게 쓰는게 아니란 걸 알려주는 것 같다.

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메치기

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두명이 같으면 재미가 없다

같은 배에 앞뒤로 탔지만 노젖는 방향은 다르다
좌우의 절묘한 균형이 카누의 방향을 결정한다

우리의 생활과 만남도 그리하겠지

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돌려차기 내용

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불행은 언제나 불시에 겹으로 찾아 온다

안 좋은 일이 동시에 잇달아 찾아오기 때문에
좌절감은 평소보다 더 심하다고 한다

불행이 겹으로 왔을 땔
늪에 빠진걸로 비유하곤 하는데

늪에서 빠져 나오는 알아 볼까

최대한 참착하게
몸을 눕혀 지면과 닿을 수 있는 면적 넓혀
최대한 빠지는 속도을 늦추고
주변 사람의 도움을 기다리는 것

즉, 혼자빠져 나오기는 힘들다는거지

살다보면 어찌할 수 없는 순간들이 있겠지

그때 내가 혹은 내 아는 사람들의
자세는 어떤 모습일까 ?

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